【家の傾き注意】メニエール病の症状や原因とは?仕事は休むべき?

最近30~40代の女性の中で多くなっている病気「メニエール病」。

 

若い女性であったり男性もかかったりもしますが、圧倒的に多いのは30~40代の女性になるそうです。

 

その原因ははっきりとはわかっていませんが、「ストレスでは?」と言われています。

 

はるこ
今は原因のわからない病気は全部ストレスのせいになっちゃうけど、本当のところはどうなのかしらね。

 

僕の職場でも後輩の女の子がメニエール病になって入院しました。

 

幸い彼女は退院して今は元気に(僕は元気に見えますが・・・)会社に来ています。

 

僕の母さんも家の傾きが原因でメニエール病になったので、母さんの経験や知識なんかをその子に伝えたりしてメニエール病について僕も勉強するようになりました。

 

今回は、母さんもちょっとわからないであろう「メニエール病になったら仕事はどうするのか?」についてをご紹介したいと思います。

 

「メニエール病になったから仕事を休まないといけない!」そう思うのはちょっと早いと思います。

 

メニエール病になった時の対処方法も併せてご紹介したいと思います。

 

あつし
メニエール病になった時は、まず職場の人に病気のことを理解してもらいましょう。順を追って説明させてもらいますね。

 

【家の傾き注意】原因不明?めまいと女性に多い寝起きの耳の違和感

2019年3月12日

 

 

メニエール病ってどんな病気?

 

 

メニエール病とは、耳の内耳にあるリンパ液が増えて、強い水ぶくれを起こした状態(内リンパ水腫)のことを指します。

 

内耳には聞こえの細胞が詰まっている蝸牛と、平衡感覚を司る三半規管と耳石器があります。

 

この2つの器官の両方、または片方が水ぶくれになることによってメニエール病の症状が異なります。

 

蝸牛が強く水ぶくれになった場合

蝸牛が強く水ぶくれになれば、めまいは感じず難聴だけを自覚します。

 

水ぶくれが弱ければ難聴の症状までにはなりませんが「耳が詰まった感じ」「耳鳴り」等、耳に違和感を感じます。

 

三半規管、耳石器が強く水ぶくれになった場合

 

三半規管・耳石器が強く水ぶくれになれば、難聴や「耳が詰まった感じ」など「聞こえの違和感」は感じず、めまいのみを自覚します。

 

めまいの強さも、その人の感じ方によっても様々ですが「グルグル回転する激しい」ものから、「フワフワ雲の上を歩いている感じ」のものがあります。

 

メニエール病によるめまいの症状は、持続時間が10分程度から長いと数時間続くことが特徴です。

 

数秒~数十分程度の短時間でおさまるめまいの場合は、メニエール病でない可能性が高いです。

 

はるこ
メニエール病は、再発したり聴力が悪化したりして、なかなか治りづらいケースもあります。

 

【家の傾き注意】メニエール病は完治しない病気なの?治療期間は?

2019年2月22日

 

メニエール病の症状は?

 

 

メニエール病の主な症状
  • めまい
  • 吐き気
  • 耳鳴りや難聴
  • 耳の閉塞感

 

特にめまいは大きく分けて2種類あり「ぐるぐる回る回転性のめまい」「体がグラグラ、フワフワする浮動性のめまい」があります。

 

メニエール病のめまいの持続時間は長く、数十分から数時間続き、比較的長いことが特徴です。

 

はるこ
発作時は立っていることができなくなるので、おさまるまで静かに横になっていましょう。

 

このめまい発作が起きることで、吐き気や嘔吐の症状、また「耳鳴り」や「難聴」といった耳の症状が伴います。

 

めまいがおさまると難聴や耳鳴りも治りますが、この発作を繰り返すと少しずつ難聴が悪化していきます。

 

 

 

メニエール病の原因は?

 

 

メニエール病は、30~40代の女性に多くやせ型で几帳面、神経質な人がなりやすい傾向にあります。

 

このことから、メニエール病の原因ははっきりとわかっていませんが、精神的ストレスや睡眠不足、疲労などストレスが原因では?と言われています。

 

はるこ
打倒メニエール病のためには、なるべくストレスをためないことが大切なのね。

 

あつし
メニエール病の発作は、ストレスや心身の疲労が蓄積すると起こりやすくなります。

適度な運動や自分の趣味なんかを活用して、発散させることが大事です。

 

 

メニエール病になったら仕事は休むの?

 

もしもメニエール病になっても、発作が起こらないときは普段通りに仕事をすることが出来ます。

 

でも、突然発作が起こってしまうと仕事が出来なくなり休む必要があります。

 

メニエール病になる人は真面目で几帳面な方が多いです。

 

そのため、自分のせいで仕事が中断してしまい、仕事場に迷惑をかけることをとても気にしてしまいます。

 

そして、それがストレスになりメニエール病を悪化させる可能性があります。

 

はるこ
仕事を頑張りたいだけなのに、何だか悪循環ね・・・。

 

あつし
特に、高所での仕事場であったり車の運転をする人は大事故につながるおそれがあります。一度病気のことを職場の上司に相談しましょう。

 

はるこ
発作がおさまってもしばらくはふらふらすることもあるみたい。無理をしないよう、まずは職場の人にメニエール病のことを理解してもらうことが一番ね。

 

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2019年3月9日

 

もしもメニエール病になったらどうすればいいの?

 

 

メニエール病のめまい発作は突然起こります。

 

発作が起こる前には耳鳴りや耳に違和感を感じたり、頭痛などの前兆を感じる人もいます。

 

が、前兆の感じ方は人によって様々で絶対にこれ!と言ったものは断言できません。

 

もしも自身の経験からメニエール病の前兆を自覚した場合は自宅で安静にしておくことをおすすめします。

 

もしも外出先でめまい発作が起こったら?

もしも外出先でめまい発作が起こった場合は、周囲の方に協力してもらい休める場所につれて行ってもらって下さい。

 

周囲の方も突然のことに驚かれるかと思いますが「メニエール病の発作であること」「数時間の安静でおさまるので心配する必要はないこと」この2点を必ず相手に伝えて安心させてあげて下さい。

 

はるこ
自分も周囲の人もあわてないことが鉄則ね。

 

あつし
もしも救急車を呼ぼうとしていらたら、しばらく待ってもらって下さい。めまいがしているときに救急車に揺られて病院に行くのはなかなか大変です。その上、病院に行ってもすぐに診察できるわけではないので更に大変になります。

 

めまい発作が起こった場合の対処の仕方は?

 

メニエール発作が起きたら、立っているのもつらいはずです。まず最初に横になってみて下さい。

 

難聴のあるほうの耳を上にして寝ているほうが楽だと言われていますが、自分が楽な方向で大丈夫です。

 

仰向けが楽であれば仰向けでも問題ありません。

 

動いているものを見ると気持ちが悪くなるので、極力眼は閉じておきましょう。

 

おそらく眼を開けているよりも閉じていた方が楽なはずです。

 

あつし
大きな音はメニエール病の人にとってとても耳障りです。また、落ち着いてきためまいを増悪させる危険もあります。できるだけ頭を動かさずに静かな環境で休ませてあげて下さい。

 

はるこ
食事も無理にとる必要はありません。吐き気がおさまるまで水分のみにしておいた方が良いです。

 

 

メニエール病 予防法

 

はるこ
すごいわ。かあさんもし誰かがメニエール病の発作が起きても落ち着いて対処ができそうよ。

 

あつし
難しいことではないから実践してみてね。かあさんは慌てて救急車とか呼びそうだからまず落ち着いて深呼吸だね。

 

はるこ
もうっ!こどもじゃないんだから。でも、自分でもそうしちゃう気がするわ(笑)

 

あつし
めまい発作の対処法は説明させて貰ったけど、やっぱり気になるのは「そもそもめまい発作を起こさない予防法」だよね。

 

はるこ
対処法は教えてもらったけど、めまい発作が起きないのが一番よね。

 

メニエール病はストレスが原因?

はっきりとはわかっていませんが、メニエール病の原因はストレスなのでは?と考えられています。

 

実際メニエール病になる人の多くは、ストレスの影響を受けやすい真面目で神経質な人が多いです。

 

何がストレスになりやすいのかはその人の年齢や性格、ライフスタイルによっても違ってくるかと思いますし、人によって様々です。

 

このようなストレスへの対処の仕方は、まずストレスの原因を減らすことが大切です。

 

適度な運動をしたり、趣味を楽しんで気分転換をすることも1つの手段です。

 

全て自分1人で抱え込む必要はありません。周囲の方に助けてもらうことも大事です。

 

メニエール病のめまい発作の予防にはこのストレスとうまくつきあっていくことが何よりも大切です。

 

規則正しい生活を心がける

めまい発作がないときにも、常に生活習慣には気をつけてください。

 

偏った食事や運動不足、睡眠不足はストレスの大敵です。

 

規則正しい生活を心がけリラックスできる環境をつくりましょう。仕事場でも家でも無理をしないことが大切です。

 

はるこ
適度に手を抜くことが大事ね。いつもスマイルよ♪

 

あつし
かあさんは常に手を抜きすぎ・・・。でも、常に笑顔でいることは大事だと思うよ。メニエール病だけでなく他の病気の予防にもなるみたいだしね。

 

はるこ
そうそう。ガンとか認知症予防にも良いみたいよ。あとは、小さい子供を見るのもいいみたいよ。自然と笑顔になっちゃうから♪

 

あつし
(さりげなく孫の話題ふってきたな・・・さすがかあさん)

 

早めの診察、早めの治療をはじめましょう

めまいの症状が出てきた場合、早めに医療機関を受診しましょう。

 

治療を早く始めると、やっぱり治るのも早いです。

 

メニエール病に限らず、めまいはさまざまな病気の可能性を持つ症状になります。

 

もしも「どうしよう・・・」と迷われているのなら一度医療機関を受診してみましょう。

 

【家の傾き注意】メニエール病?~めまいやふわふわ感~病院は何科へ行くべき?

2019年3月4日

 

めまいを抑える薬を服用しましょう

メニエール病のめまい発作を度々繰りかえす人には定期的な処方箋がもらえます。

 

ですが、薬を飲んでいてもめまい発作が起こる場合もあります。

 

そんな時のために、医療機関からめまい発作が起きたとき用にめまいを抑える薬が処方される場合があります。

 

めまいを抑える薬の他に、吐き気を抑える薬や精神安定剤なども処方されます。

 

精神安定剤を内服すると頭が少しボーッとなり、めまいや動けないことの苦痛が軽くなる人もいます。

 

また、軽い発作であれば短時間眠ることでめまいが治ります。

 

【家の傾き注意】メニエール病の治療について~薬と方法~

2019年2月26日

 

メニエール病の発作になったら周囲の方の協力が不可欠です

 

もしメニエール病の発作が起こったら?
  1. まず横に寝かせる。(横向き仰向きどちらでもOK。本人が楽な姿勢で大丈夫です)
  2. 眼は極力閉じておきましょう。
  3. 静かな環境で寝かせましょう。
  4. 食欲が無くても水分は必須です。
  5. 嘔吐した時のために枕元に容器を置いておきましょう。

 

メニエール病 予防法
  1. 規則正しい生活を心がける。
  2. ストレスをためず、リラックス出来る環境を整える。
  3. 適度な運動を心がける。
  4. 適度な趣味を見つけ、ストレスを発散させる。

 

はるこ
無理をしないことが大切ね。適当がモットーよ。

 

あつし
万が一メニエール病になっても、難しく思うことはありません。自分も周囲も慌てず対応しましょう。

 

はるこ
メニエール病の予防法って言ってもどれもそんなに難しいことじゃないんだけどね・・・。そんな簡単なこともなかなか出来ない世の中になっているのかしら。

 

あつし
かあさんは結婚が簡単に出来ると思ってると思うけど、メニエール病の予防法と同じで簡単に思っていることでも人によってはすごく難しいんだよ。

 

はるこ
ごめんね、あっくん。コバエが気になって退治してたから聞いてなかったわ。何て言ったの?

 

あつし
(絶対にわざとだ!)

 

 

 

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